¿Cómo es la dieta de la
miel?
Entre todas las dietas que
siempre analizamos, la de la miel es una de las que más viene creciendo en los
últimos tiempos, así que en este caso vamos a desarrollarnos a partir de ella.
Lo primero, es tener en cuenta que se trata de una alimentación que sirve
especialmente para quienes necesitan aliviar distintas contusiones, como por
ejemplo heridas, golpes, torceduras y grietas, además de afectar positivamente
la piel, en el caso de cicatrices, arrugas, estrías y celulitis.
¿Funciona realmente?
Si
pensamos en esta dieta, como en cualquier otra, lo primero que queremos saber
es si funciona realmente o no. De hecho, el uso de la miel proviene de Mike
Mclnnes, un especialista que ha trabajado junto a su hijo, el famoso nutriólogo
Stuart Mclnnes, desarrollando entre ambos una serie de pasos de alimentación
que no afectan la salud de las personas, sino que además la mejoran.
Sus resultados
De
acuerdo a lo que indican las pruebas de estos expertos, la dieta de la miel nos
permitiría rebajar hasta un kilo y medio por semana, lo que no estaría nada mal
si pensamos que serían unos seis kilos por mes, y que muchas personas en todo
el mundo harían un gran esfuerzo por llegar a perder esa cantidad de peso sin
tener que dejar de lado otros alimentos.
¿Cómo es la dieta?
Pensando
en cómo es la dieta, tenemos que decir que consta de algunos ingredientes de
los más comunes, como agua caliente, miel y canela en polvo. Lo que debemos
hacer es hervir un vaso con agua y agregar una cucharadita de miel y canela en
polvo. Tomamos la infusión antes de dormir, y también media hora previamente al
desayuno, obteniendo los resultados que mencionábamos.
¿Efecto placebo?
Por otro
lado, algunas mujeres han señalado que a partir de esta dieta, y más allá de todos
los resultados positivos que les ha provisto en materia de peso, también han
tenido notables mejoras en cuanto a la disminución de la ansiedad que les
afectaba.
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